开灯睡觉会影响孩子视力，你知道吗？

有个影响孩子视力的因素，容易被家长所忽视，那就是开着灯睡觉。

美国宾夕法尼亚医疗中心专门做了项实验，该实验对479名0--16岁孩子做了分组和调查，结果显示：开夜灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性更大，对于不到2岁孩子影响尤其严重。

很多孩子小时候会怕黑，睡觉时不关灯，慢慢成了习惯，想要纠正它，不是短时间的事，需要慢慢来，孩子怕黑，多数是心理因素，家长应从缓解孩子心理紧张入手，睡前讲故事，讲道理，看绘本，无论哪种方法，孩子心理上的恐惧解除了，自然就不怕黑了，或者我们可以先用调光灯，每天慢慢调暗，直到孩子适应关灯睡觉。

影响孩子视力的因素很多，开灯睡觉也是重要一点，减少“小眼镜””，从关灯睡觉开始。