晚报观察 | 邯郸“烧烤”模式何时熄火

入夏以来“炎值”爆表

邯郸“烧烤”模式何时熄火

入夏以来，我市持续高温，天气又晒又热，紫外线强，不少人出去一趟就汗流浃背。炎炎烈日下，不少市民感叹，不到7月，就进入邯郸“烧烤”模式。

那么，这个夏天，在烈日下奔跑的人们感受如何？记者亲身走访，看看他们的夏日生活；邯郸这轮高温还要持续多久，记者探访邯郸气象局，听听专家们怎么说……

一天要喝七八瓶水

6月26日中午，美团外卖骑手胡耀华正身穿防晒服、头戴安全帽，骑着电瓶车在街头穿梭。

“10:00—13:30是午餐高峰期，也是一天里最忙的时候，基本一直在路上跑，一刻都闲不下来。”一直到下午2点多，胡耀华才收工。

打开骑手App数了数，一中午下来他送了13单外卖，跑了将近30公里。

胡耀华负责美乐城附近的外卖配送，在美乐城一带送餐的骑手，通常会在美乐城商场取餐。商场里虽然凉快，但来回过道不方便，总是跑来跑去，也会急出一身汗。“等餐的时候还行，送餐路上车子骑起来有风也还行，最热的时候是等红灯和爬楼。”

在外卖这行干了六七年，胡耀华已经有不少经验应对酷暑。“夏天跑外卖，最不能缺的就是水，水补上了，再穿上防晒衣就没啥大事了。”

26日下午2点，地表温度已超过50℃，中通快递小哥李震正弓着腰在快递车内分拣快递，不一会儿，他的后背就被汗水打湿了一片。

碰上“6·18”大促，每天都有上千件快递等待分拣、配送，这可把快递员们忙坏了。“人手紧、任务重，大伙儿都得顶着烈日干活。”说话间，李震的上衣已经彻底湿透了，只得不停地喝水缓解暑气。“我每天至少要喝掉七八瓶水。”

随着最后一个市民取走快递，李震跨上快递车准备到下一个站点派送。

“有的小区电动三轮车进不去，就要用小推车一车一车地将快递推进小区，再派送给用户。”李震戴上防晒帽和墨镜，露出一口大白牙笑着说道，“今天的包裹都还行，不沉！”

从站点到各个小区，李震一天要来回个两三趟，送上百个快递。“也就中午吃饭的时候休息一下，其余时间基本都是在室外晒着，衣服湿了干、干了湿，习惯了。”李震有时会收到好心居民送来的水和雪糕，此时，一天的疲惫瞬间烟消云散了。

未来部分时段

最高气温将超过40℃

又到一年中最热的几个月，特别是进入六月以来，温度逐渐开始走向“烧烤”模式。

据气象资料统计，6月21日—24日我市出现了连续4天37℃以上的高温天气，部分地区最高气温超过39℃。不少市民表示,自己的这条命就是空调给的，每天靠空调“续命”。

那么，今年6月的天气，较往年又有什么变化呢？

邯郸市气象台台长董方亮告诉记者，6月以来，截至26日，全市平均降水量较常年偏少六成，较去年同期偏少七成。全市平均气温27℃，较常年偏高1.2℃，高温天气频发、温高雨少是今年6月天气的主要特征。

而造成今年高温天气的原因主要有以下三点：

第一，今年6月以来，影响我市的冷空气活动总体偏弱，我市常受大陆性暖高压控制，天空晴朗少云，有利于气温的快速升高。

第二，目前我市正处于夏至前后，日照时间长，太阳辐射强烈，有利于高温的出现和维持。

第三，目前影响我国的主雨带仍位于我国南方地区，北方地区空气湿度小，也有利于气温升高。与盛夏时的“桑拿天”相比，6月高温湿度更小，气温更高，紫外线强烈，体感“酷热”，也被戏称为“烧烤天”。

那么，邯郸本轮高温究竟要持续多久呢？

董方亮表示，根据最新气象资料分析，预计未来一周我市以晴到多云天气为主，其中6月28日、7月3—4日阴有雷阵雨；6月29日—7月2日，我市还将出现新一轮的高温天气，部分时段最高气温将超过40℃。

防暑小知识

在高温天气外出，一定要注意防晒，外出穿轻便、宽松、浅色的衣服，并使用防晒用品。尽量避免高温环境与太阳直射，宜在阴凉处活动，避免过度的体力消耗。同时，要随时关注体温变化，体温异常时可使用冷水、冰块、冰袋、冰毛巾等降温。

除了外出随身携带解暑药品外，当出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温略高于正常等中暑先兆症状时，尽快到阴凉处休息，并测量体温，补充水分。

若出现肌肉痉挛，应立即在阴凉处休息，并适当补充含有电解质的饮品，若不适症状持续存在，应及时就医。

另外，面对高温天气，一定要多补水，但不宜一次性大量喝凉白开，因为大量出汗会伴有电解质的流失，如果此时只是大量喝凉白开，会导致人体出现稀释性低钠血症，严重时可能引起脑水肿昏迷。因此，在大热天喝水，切忌大瓶凉水一口闷，要少量、多次、分口喝，适当加盐效果会更好。

一般情况下，每日饮水量1500ml—1700ml，出汗较多时，每日饮水量可增加至2000—3000ml。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动时，至少每小时饮用2—4杯凉水（500—1000ml）。

而对于暴露在烈日下的人群，由于汗液的大量排出，可以通过饮用含有钠或盐的水，含盐量以0.15%—0.2%为宜（建议可饮用运动饮料）。

中暑了怎么办？

出现中暑症状时，要将患者转移到阴凉通风处，解开患者衣袖、领口，用凉毛巾擦拭患者四肢皮肤，或者用冰袋冰敷于患者的额头、腋窝、大腿根等部位，加速降温，并用风扇、空调降低环境的温度。如果患者神志清楚，辅助患者多饮水来补水，最好是含有盐分的饮品。一旦患者出现意识障碍、昏迷、呼吸循环衰竭等危重症状，应立即拨打120，及时就医。

邯郸新闻传媒中心记者 王梦洁/文 牛辉/影