12月18日市中医院第五届膏方节拉开帷幕

“冬令进补，开春打虎”。随着生活水平的不断提高，人们日益注重生活质量的改善，以达到健康长寿的目的，又是一年冬来时，膏方进补正当时。12月18日，市中医院将举办第五届膏方节，普及和传播中医药养生知识，让更多的老百姓了解膏方文化和利用膏方来促进健康，充分发挥中医药在预防保健方面的优势。

历史悠久的膏方

中医滋补膏方是中华民族灿烂文化之珠玑。膏方是中医师根据不同人的体质，健康状况量身定制的具有滋补、预防和治疗作用的中药，是中医药保健文化核心之一。膏方或称膏剂是一种剂型，分内服和外用，起源可追溯到两千年前，《黄帝内经》、《神龙本草经》可为证。

膏方又称膏剂、煎膏、膏滋药。它属于中医常用八种剂型——丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭之一。膏方以中医理论为指导，辨证论治为基础，强身与疗疾相结合，是作用明显、服用方便的具有鲜明中医特色的膏类制剂。中医将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩，加各种胶类或蜂蜜等制成的半流体状剂型，主要用于滋补养生与调治慢性疾病。膏方服用方便，四时皆宜。一人一方更是针对性，比之市售“千人一方”的保健品有很大不同。近年来，发达地区膏滋方广为群众所喜好，成为追求健康的一种时尚。

冬季为啥要进补

古代养生者很早就认识到，大自然具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。人类是大自然的一部分，自然也具有这种四季更替的规律。进入冬季，天气变寒，人体的消化功能逐渐增强，消化吸收活动旺盛，这对于在冬季进食滋补品是十分有利的先决条件，冬季更加“补得进”。俗话说，“冬季进补，开春打虎”，说的就是这个道理。

当今社会，工作繁忙，生活紧张，体力和脑力消耗过大，中青年人健康透支得较多，或多或少会出现未老先衰的征兆，陷入乏力的亚健康状态。老年人随着年龄逐渐增大，各个脏

器功能减退，从中医角度来说就是出现各种不同程度的虚症，中国古代医籍《黄帝内经》曰:“虚则补之。”只要人体虚就该进补；“冬不藏经，春必病瘟”，提到如果冬天不进补，五脏精气不充盈，机体抗病能力不强，到来年春天传染病、流行病多发的时候，就容易得病。

所以，冬令进补有其时间的特定意义。如适当进行调补，可以“培育元气，养精蓄锐”，达到营养脏腑、增强体能、促进健康、抗衰延寿的目的。

膏方的优势

近年来，随着“治未病”、“夏病冬治”、“冬令进补”的思想影响，滋膏的运用在国内以南方为甚，北方地区亦在逐步推广。膏方进补的优势明显，具有有效成分高、体内吸收缓慢，停留时间长，作用时间持久；口感好，服用方便，患者依从性好，可长时间服用；毒副反应小，服用量小，生物利用度高；补、防、治结合。

医生介绍，膏方可增强免疫功能，增加对疾病的抵抗力；提高机体适应性，激发人体自卫机制，调和气血具有双向调节性；改善内分泌，调节性腺、甲状腺、肾上腺的功能，改善造血系统和骨骼系统；增强心脑

肾功能，改善动脉硬化，扩张血管，降低血压，增加心脑组织的有效血容量，缓解心脑血管的老化程度，能消除蛋白尿，增强肾功能；有抗衰老作用，强身抗老延年益寿，可以乌发固齿，强筋健骨，润肤养颜，健康长寿。

如何选用膏方

进补不分男女老少，只要“体虚”就可以进补，但需要根据个人体质的不同、脏腑虚损的情况不同，而选择性味、功效适当的药物。例如，冬季怕冷，四肢不温者，虚寒体质，应选用性味温和的药物，予以“温补”。平时怕热、稍一活动就会出汗、吃热性食品易便秘及口舌生疮者，属热性体质宜选用滋阴清热的药物，予以“清补”。平素疲乏无力，少气懒言，食欲不振，食后胃部不适，属脾胃虚弱体质，予以“调补”。如大出血、大病之后、女

性生产后等，属于体质极虚之时，予可性微平和的药物，予以“平补”。根据“五脏”心、肝、脾、肺、肾中哪一个脏虚或有病，医生可针对某一脏器或多脏重点选用药物组成膏方。

医生提醒，为了能够充分发挥膏方的疗效，服用膏方时需要忌口，避免进食辛辣、油腻、生冷等不易消化及有特殊刺激性的食物，服食滋补性膏方不宜饮浓茶、咖啡、可乐等，也不宜与牛奶同服。

本报记者曹璐

膏方节期间，市中医院将派资深专家在门诊大厅举行大型义诊活动，为您量身定制个性化的膏方，届时并有膏方现场熬制、品鉴活动，膏方节开具膏方制作优惠，并有精美小礼品相赠。

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