市政协举办第一期委员讲堂

为丰富委员活动、展示委员形象，活跃机关气氛、开阔委员视野，营造学习干事创业的浓厚氛围，8月30日，市政协举办了第一期委员讲堂，邀请政协委员张洪英前来授课。市政协各副秘书长、各部门负责同志及部分政协委员参加。

张洪英是我市第十一、十二届政协委员，国家认证心理督导师、心理治疗师、北大医学部临床心理学硕士、中科院心理研究所临床发展心理学博士。本次委员讲堂，张洪英以自我心理健康维护为题，从心理健康关于压力的研究、处理压力的要点、自我效能感、认知解离、职业对心理的冲击和变化等几方面切入，结合生活中鲜活生动的具体案例，向大家讲述了心理压力产生的原因、压力对心理健康的影响等心理健康常识，并引导大家学会如何正确地进行心理调节，缓解心理压力，掌握维护心理健康的方法，保持健康的心理。

在接近两个小时的授课过程中，张洪英新颖的讲解方式吸引了现场听众的主动参与和积极互动，委员讲堂气氛热烈，掌声不断。聆听讲座后，大家纷纷表示，此次委员讲堂通俗易懂又知识丰富，通过张洪英委员深入浅出的辅导，对心理压力等心理健康知识有了更加直观的认识，学会了如何正确处理心理压力等情绪，对大家提升心理健康水平有很大帮助。通过此次委员讲堂，今后将以更强健的体魄、更健康的心理、更充沛的精力投入到工作和生活中去，愉快工作、幸福生活。

据了解，委员讲堂将每月举办一次，授课以政协委员为主。随后，在各领域各方面有专长有心得的委员将陆续走进委员讲堂，通过讲座的方式，开拓委员视野，促进跨界交流，凝心聚力，不断推进我市政协工作提质增效。

全媒体记者 袁佳