邯郸市教育局发布通知，中小学生作息时间要这样安排！

各县（市、区）教体局、市直中小学校、民办学校：

近年来，为规范办学行为、切实减轻中小学生过重课业负担，市教育局实施了弹性离校、延迟上学等一系列改革措施，取得了一定的成效。但我市部分中小学校要求或变相要求学生提前到校、延长放学，导致学生在校学习时间过长、寄宿制学校起床时间过早等问题突出，影响学生健康成长。为切实落实国家、省要求，科学安排学生的学习、生活、锻炼，保证学生睡眠时间，现就有关事宜通知如下：

一、高度重视中小学生作息时间的安排

各县（市、区）教育行政部门和中小学校要全面贯彻党的教育方针，深入认识中小学生作息时间的科学安排对于学生身心健康的影响，正确认识和处理作息时间与提升教育教学质量、实施素质教育的关系，充分认识科学安排学生作息时间的必要性和重要性，在严格落实国家、省、市有关规定和要求的前提下，结合实际，综合考虑教育教学、道路交通压力、学生实际居住等因素，根据季节变化，对作息时间作出合理安排。学校的详细作息时间安排情况应向所属教育行政部门备案。

二、严格执行关于作息时间各项规定和要求

（一）非寄宿制学校

1.到校时间。根据国家、省有关要求，结合我市实际并统筹考虑学生家长上班、学生安全、交通等问题，全市小学生到校时间为8:20，初中生到校时间不早于8:00，高中生到校时间不早于7:30。各县（市、区）可根据学段、季节等适当再延迟学生到校时间。小学阶段上午第一节课时间不早于8:30，初中上午第一节课时间不早于8:10，高中上午第一节课时间不早于7:40。

2.在校学习时间。各学校要严格执行学生每天在校学习时间的规定，非寄宿制小学、初中一律取消统一的早、晚自习，走读生每天在校学习时间，小学不超过6小时，初中不超过7小时，高中不超过8小时。

（二）寄宿制学校

1.小学阶段。寄宿制小学早上统一起床时间不得早于6：30；低年级原则上不上晚自习，只安排适当学习活动；小学高年级晚自习时间不超过2课时。晚自习结束时间，小学高年级不得晚于20:30，就寝熄灯时间小学不得晚于21:30，确保寄宿小学生每天睡眠时间不少于10小时。

2.初中阶段。寄宿制初中早上统一起床时间不得早于6：30，晚自习时间不超过2课时。晚自习结束时间，初中不得晚于21：00；就寝熄灯时间不得晚于22：00，确保寄宿初中生每天睡眠时间不少于9小时。

3.普通高中阶段。寄宿制高中早上统一起床时间不得早于6:00，晚自习时间不超过2课时。晚自习结束时间，高中不得晚于21:30，就寝熄灯时间不得晚于22:30，确保寄宿高中生每天睡眠时间不少于8小时。

4.寄宿制小学、初中和普通高中学校午休时间不少于1小时。

5.寄宿制小学和初中要按照国家法定公休日每周放假，高中至少每两周放假一次，每次放假学生离校时间不少于2天。放假时间须安排在每周五下午第二节课后，一般周日下午返校。

（三）各学校要在统筹安排好学生上、下午到校、放学、午休及课外活动时间的基础上，落实好国家、省关于学科课程、阳光体育运动、大课间、眼保健操等要求，让学生有充分的就餐、休息和每天一小时校园体育活动时间。学校早操组织学生集体跑操，上午大课间活动组织眼保健操和课间操，下午课间活动组织学生慢跑或其他有益于身心健康的体育活动。

（四）严格控制校外培训时间。各校外培训机构的培训时间不得与中小学教学时间相冲突，利用晚间举办培训的结束时间不得晚于20时30分。

三、建立科学安排中小学作息时间的长效机制

（一）强化职责。教育行政部门要切实履行落实中小学生作息时间的管理职责，完善工作机制，指导学校认真执行相关规定，从实际出发合理安排作息时间。各中小学校校长是第一责任人，要切实履行好规范办学行为、加强学校管理的责任。市、县教育行政部门要对违反作息时间安排的情况，及时纠正，并严肃追究相关学校和人员的责任。

（二）增强沟通。各学校要通过家长委员会、家长学校等积极搭建家校交流平台，引导家长树立正确教育观念，做好对学生科学作息的指导。非寄宿制学生小学生要尽可能在晚饭前完成家庭作业，初中学生也要合理安排相对固定作业时间段。学校作息时间的安排和调整，应广泛听取学校家长委员会、教师、学生等有关意见和建议，学校要将作息时间向主管教育行政部门备案并通过校园网、校务公开栏等渠道向社会予以公布。

（三）抓好落实。各县（市、区）教育行政部门要认真安排落实，学校要制定具体的方案。对于少数学生因特殊情况，确需提前在学校统一规定的作息时间之外提前到校或延迟离校的，学校要安排工作人员做好值班工作，加强管理和服务，确保学生在校安全。市教育局将对各县（市、区）和学校作息时间执行和落实情况进行检查，并适时通报。

邯郸市教育局

2019年11月15日