这三种人要少吃鱼

鱼类营养丰富，味道鲜美，但是有三种人要少吃鱼。

1、痛风患者。鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致，因此，痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物，但严禁一次摄入过多。

2、肝肾功能严重损害者。鱼类食物蛋白质含量丰富，过多摄入会加重肝肾负担，肝肾功能严重损害者应在医师的指导下，定量吃鱼。

3、出血性疾病患者。鱼脂肪中含有二十碳五烯酸(EPA)，摄入过多会抑制血小板凝集，容易加重出血性疾病患者的出血症状，对病情恢复不利。

(科文）