邯郸市第一医院营养减重门诊开诊了

肥胖也是病，医学营养减重是以营养和生活方式干预为核心的一种有效减肥手段，通过专业营养医师一对一的治疗方案，以实现科学健康减重的目标

目前，肥胖已成为社会公共话题。为满足我市肥胖人群需求，给肥胖者提供科学、合理、安全的减重平台，日前，作为我市医学特色专科的邯郸市第一医院营养科开设的“医学营养减重门诊”开诊了。

肥胖症是一种由多因素引起的复杂的慢性代谢性疾病，特点是体内脂肪细胞的体积和细胞数增加导致体脂占体重的百分比异常增高，是体内脂肪过多的状态。肥胖的原因大多被认为是由于遗传、少动以及摄入过多能量共同导致的结果。当饮食摄入的能量大于体内消耗的能量时，多余的热量就会转换成脂肪。

早在1948年世界卫生组织已将肥胖列入疾病分类名单。超重和肥胖症在一些发达国家和地区人群中的患病情况已达到流行的程度，肥胖症是一种需要医学干预的疾病。随着人口老龄化以及经济的飞速发展，我国的肥胖等慢性病的发病率呈上升趋势。《中国居民营养与慢性病状况报告2015》数据发布，中国成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%，超重、肥胖率越来越高。

●成人超重、肥胖的原因主要有哪些呢？

首先是高能量食品摄入量增加，营养素摄入不均衡；第二是现在的生活方式、久坐、交通方式的变化，运动量的减少；第三城市化加剧，缺少必要的体力活动。

随着人民生活水平的不断进步，越来越多的人群开始关注自身健康，邯郸市第一医院营养科针对超重、肥胖的人群进行体重管理，让人们形成一种健康的生活方式，降低慢性病患病风险。

●你胖吗？判断健康体重的指标采用体质

指数：

体质指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）÷身高（米）

数值：18.5-23.9正常

24-28超重>28肥胖

●肥胖对健康的危害：

1、心血管疾病（主要是心脏病和中风）风险的增加；

2、患糖尿病风险增加；

3、骨骼疾患（特别是骨关节退行性疾病）风险的增加；

4、癌症（包括子宫内膜、乳腺、卵巢、食管、胰腺、胃、胆囊、肾脏和结直肠等）风险的增加。

●快速节食减重可行吗？

“罗马不是一天建成的”，减肥速度太快、太猛，身体长期处于饥饿状态，身体得到的信号是“大饥荒来了”，当恢复正常饮食时，身体会迅速囤积脂肪，新陈代谢变差，容易造成体重反弹，导致越减越肥，得不偿失。

邯郸市第一医院营养科是邯郸市医学特色专科，开设了“医学营养减重门诊”，医学减重就是治病，治疗由医生主导，参考各级肥胖诊疗规范。减肥是一项严肃的医疗决策，建议谨慎开始，减肥者需要做好长期努力的准备，认真执行医生的治疗方案，定期复诊，争取达到减重的目标，成功减肥。

●医学营养减重的优势：

由营养医师进行营养评估，以营养和生活方式干预（饮食、运动和行为干预）为核心，少吃，多动，能量负平衡。采用生物阻抗检测技术，准确测量人体脂肪含量、基础代谢、肌肉量、骨骼量以及体内水分和无机盐量，准确判断肥胖程度及脂肪分布，依据体脂分析结果制定运动方案，有氧运动结合抗阻运动，减掉多余的脂肪、增加肌肉量，改善血液循环及新陈代谢，延缓衰老，让你拥有好体格。

医学营养减重有助于减重后体重的维持，纠正不健康生活方式，更好地预防反弹。专业营养医师一对一的互动指导，具有个性化的特点，无创伤，无明显的饥饿感，无胃肠不适，效果好。

邯郸市第一医院营养科是邯郸市医学特色专科，开设的“医学营养减重门诊”，位于邯郸市第一医院门诊负一层营养科，每周一到周五下午，营养门诊欢迎超重、肥胖患者前来咨询、就诊。