刷牙应该注意啥

首先刷牙的力度不能太用劲也不能太轻；其次一般每次刷牙至少保持2—3分钟，也就是说我们刷每一颗牙的时间至少要10—15秒；第三尽量选择刷头比较小、毛比较软的质量好的牙刷；最后，刷牙的过程中只能刷到牙齿的三个面：颊侧面、唇侧面与咬合面。还有两个面叫近中面与远中面，这两个面牙刷是刷不到的，需要借助一些其它的工具，比如说牙线、冲牙器。建议每天早晚刷牙，每3个月更换牙刷，定期进行口腔检查。